Freizeitgemeinschaft Gesundheit Lohsa e.V.
Freizeitgemeinschaft Gesundheit Lohsa e.V.

Rehabilitationssport - für Mitglieder und Nichtmitglieder

In unserem Verein besteht für Menschen mit chronisch oder anderweitig gesundheitlichen Beeinträchtigungen die Möglichkeit, bei bestimmten ärztlichen Indikationen, ärztlich verordneten und von den Krankenkassen genehmigten Rehabilitationssport durchzuführen.

 

Unser Angebot umfaßt:

Stütz- und Bewegungsapparat

  • Ursachen und Folgen von "Rückenschmerzen"
  • Übungen zur Körperwahrnehmung
  • Richtiges Stehen und Sitzen
  • Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Wirbelsäulenmuskulatur

Übungszeiten: Montag 8:00-9:00 Uhr

im Sportraum der Physiotherapie Mirsch in Lohsa, Am Park 25b,

Herzsport

  • Training des Herzkreislaufsystems für die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch Ausdauer, Spiele, Geschicklichkeitsübungen, koordinative Bewegungsübungen, Ernährungstips,
  • Übungsanleitungen für das häusliche Training,

Übungszeiten: Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr in der TurnhalleOS Lohsa

                       Donnerstag 14.30- 15.30 Uhr im CityFitness Hoyerswerda

 

 

Wassergymnastik

In Hoyerswerda bieten wir den Vereinsmitgliedern den Kurs Wassergymnastik/Schwimmen im Warmwasserbecken mit 32°C an.

 

Übungszeiten: Dienstag  07.30- 08.30 Uhr ÜL Frau Bading

                       Mittwoch  12.00- 13.00 Uhr ÜL Frau Bading

                                       18.00- 20.00 Uhr ÜL Frau Neumann

                                       20.00- 21.00 Uhr ÜL Frau Bading

                      Freitagt     19.00- 20.00 Uhr ÜL Frau Neumann

Übungsort: Hoyerswerda, Dillingerstraße 2, Förderzentrum für Körperbehinderte,

 

Alle Teilnehmer treffen sich 15 Minuten vor Beginn der Therapie am Eingang.

Bitte bringen Sie Badesachen, Badelatschen und Körperhygienemittel mit.

 

Die Wassergymnastik erfolgt über den ärztlich verordneten Rehabilitationssport oder einen von der Krankenkasse genehmigten Präventionskurs für Herz- und Kreislauf.

Lungensport

  • Ziel ist es durch Sport, Freude und Spaß an körperlicher Bewegung zu erreichen,
  • Übungsinhalte sind Ausdauer, Atem-, Entspannungs- und Dehn- sowie koordinative Übungen,

Übungszeit:  Dienstag 16.00- 17.00 Uhr Turnhalle der OS Lohsa

 

Bitte den von der Krankenkasse genehmigten Verordnungsschein (Formular 56) mitbringen.

 

Rehabilitationssport

 

Übungszeit: Donnerstag 19.00- 20.00 Uhr Turnhalle OS Lohsa

Hier finden Sie uns

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Ziegelteich 9
02999 Lohsa

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 35724 50289+49 35724 50289

 

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