Freizeitgemeinschaft Gesundheit Lohsa e.V.
Freizeitgemeinschaft Gesundheit Lohsa e.V.

Präventionssport - für Mitglieder und Nichtmitglieder

Kostenübernahme:

Die meisten unserer Präventionskurse werden durch die Krankenkassen anerkannt.

Die Entscheidung einer Kostenerstattung trifft aber jede Krankenkasse individuell.

Erkundigen Sie sich bitte vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse bzw. Krankenversicherung, welche Leistungen dort zur Zeit aktuell sind und für Sie in Frage kommen.

 

 

Nordic Walking / Walking

  •  Gehen an frischer Luft mit und ohne Stockeinsatz
  •  geringe Gelenkbelastung
  •  auch geeignet für Menschen mit Hüft- und Knieproblemen
  •  steigert die Ausdauer und verbrennt Fett
  •  schafft soziale Kontakte

Übungszeiten: Mittwoch 8:30 Uhr

Übungsort: Lohsa und Umgebung, Treffpunkt: Lohsa, Ziegelteich 9,

Übungsleiter: Frau und Herr Bornschein,

Kosten:

Vereinsmitglieder 80,- Euro für 25 Übungseinheiten,

Nichtmitglieder    80,- Euro für 10 Übungseinheiten,

 

Herzsport

  • Training des Herzkreislaufsystems für die Verbesserung der körperlichen   Leistungsfähigkeit durch:
  • Ausdauer, Spiele, Geschicklichkeitsübungen, koordinative Bewegungsübungen,  Ernährungstipps,
  • Übungsanleitungen für das häusliche Üben,

Übungszeiten und Ort:

Dienstag von 17:00 - 18:00 Uhr in der Mittelschule Lohsa,

Wirbelsäulen-Gymnastik

  • Ursachen und Folgen von "Rückenschmerzen"
  • Übungen zur Körperwahrnehmung
  • Richtiges Stehen und Sitzen
  • Ergonomische Arbeitsgestaltung
  • Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Wirbelsäulenmuskulatur
  • Erlernen eines Heimtrainerprogramms

Kosten:

Vereinsmitglieder 80,- Euro für 25 Übungsstunden,

Nichtmitglieder 80,- Euro für 10 Übungsstunden,

Hier finden Sie uns

Freizeitgemeinschaft Gesundheit Lohsa e.V.
Ziegelteich 9
02999 Lohsa

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 35724 50289+49 35724 50289

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Bogenschießen in Lohsa
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